Kako jednostavno očistiti jetru sa prirodnim lijekovima

Jetra je organ koji nam pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu, čisti krv i eliminira toksine i nečistoće iz krvi.

Čista jetra je važan preduvjet za zdravlje, vitalnost, energiju, lijep izgled i dobro raspoloženje.

Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje. 

To ćete postići tako da svako jutro na prazan stomak popijte žlicu maslinovog ulja pomiješanog sa žlicom limunovog soka te nakon toga uživate u doručku.

Mješavina limuna i maslinovog ulja poboljšava razlaganje kamenaca kako u žučnoj kesi, tako i u bubrezima. Već mjesec dana kasnije, možete osjetiti promjene u izgledu, bez tamnih krugova, sa svježim tenom, bez problema sa probavom, uz mnogo pozitivne energije.

Maslinovo ulje pomaže otvaranju kanala jetre i žučne kese. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva. Isti efekt na probavu imaju limun i brusnica.

Uloga limuna u gore spomenutom je ta što je on izvanredan izvor vitamina C, koji efikasno čisti krvne žile od naslaga kolesterola. 

Prirodni lijek koji čisti krv i snižava kolesterol

Na stres ne možemo utjecati, ali zato na prehranu možemo. Pripremite ovaj detoksikacijski pripravak uz namirnice koje su lako dostupne i sigurni smo kako ih svatko ima u svojoj kuhinji.

Brzi tempa života, loše prehrambene navike i stres vrlo lako mogu ostaviti traga na vašoj krvnoj slici.

S obzirom da su kardiovaskularne bolesti jedne od najčešćih bolesti današnjice, a povišeni kolesterol predstavlja opasnost veću i od konzumiranja alkohola, donosimo vam ovaj jednostavan recept kako smanjiti loš kolesterol.

Sastojci za prirodni pripavak koji čisti krv i snižava kolesterol:

• 1,5 litra vode
• nekoliko stabljika peršina
• 1 kg limuna
• malo sode bikarbone

Priprema ovog snažnog prirodnog pripravka:

Sodom bikarbonom operite limun i ostavite ga u hladnoj vodi  60 minuta. Prije toga vodu treba prokuhati pa ju  ostavite da se ohladi, isjeckajte limun i peršin i ubacite ih u vodu.

Posudu sa smjesom ostavite u frižideru jedan dan i nakon toga izblendirajte sastojke.

Uputstvo:

Ovaj prirodni pripravak čuvajte u hladnjaku i svaki dan popijte 1 dcl napitka.

Peršin sadrži veoma korisne sastojake među se ističu esencijalne masne kiseline i flavonoidi. Ukusna peršinova aroma dolazi od masti, dok se flavonoidi bore protiv kancerogenih spojeva i toksina.

Kada se pomiješa sa sokom od limuna, peršun stimulira cirkulaciju, ima antioksidacijsko djelovanje i smanjuje količinu kolesterola u vašem tijelu.

Vitaminski eliksir koji popravlja krvnu sliku

Smanjenje razine hemoglobina u krvi, nezavisno od broja crvenih krvnih zrnaca (eritrocita), smanjuje kapacitet krvi da prenosi kisik – i dovodi do anemije, odnosno slabokrvnosti.

U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi.

Ova prirodna vitaminska bomba i ljekoviti eliksir izuzetno je dobar i provjeren lijek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opće krvne slike.
Napravite ga odmah, osim što je iznimno zdrav, vrlo je i ukusan!


Za pripremu ovog prirodnog lijeka potrebno je:

• 200 ml meda
• 200 gr jezgra oraha
• 200 gr suhog grožđa
• 200 ml soka od mrkve
• 200 ml soka od cikle
• 2 limuna

Priprema:

• Operite 2 limuna. Rasjecite ih na pola i izvadite sjemenke. Sameljite limune sa korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u neku staklenu teglicu od litre.

• U smjesu mljevenog limuna dodajte med, cijeđeni sok od cikle i sok od cjeđene mrkve. sve skupa dobro promješajte.

• Poslije u ovu smjesu dodajte sitno isjeckane ili mljevene orahe i suho grožđe. I ponovo sve promješajte.
• Dobićete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave ljekovite smjese.
• Čuvajte je u staklenoj tegli u hladnjaku.
• Uzimajte tri puta dnevno po 1 kašičicu prije jela.
• Može se koristiti koliko god želite. Nema nuspojava, osim povećanja energije.
• Nakon sedmici ili dvije konzumiranja, provjerite krvnu sliku i vidjet ćete velike pozitivne promjene

 

Narodni lijek za čišćenje kamenaca iz žuči

Žučni kamenci  su pretežno glatki, tvrdi, sivosmeđi ili bijelkasti konkrementi koji se stvaraju u žučnoj vrećici. Žučni kamenci se sastoje obično od bilirubina, kolesterola, a mogu sadržavati kalcijev fosfat ili karbonat, proteine, masti, te u tragovima Fe, Mg, Cu i Mn.

Nastanak žučnih kamenaca 

Kada se u jetri stvara više kolesterola ili se kolesterol manje metabolizira u žučne kiseline i stereoidne hormone, remeti se odnos žučnih kiselina i kolesterola i žuči, pa dolazi do taloženja i stvaranja žučnih kamenaca. Tome doprinose infekcije žučnog mjehura i upalni procesi, zastoj žuči i promjene pH. Žučni kamenci mogu izazvati uzastopne jake bolove, a kada su začepljeni koledokus dolazi do opstruktivne žutice.

U večini slučajeva žučni kamenci se uklanjaju operacijom. Sadašnja medicinska oprema omogućila je da se operacija uklanjanja kamenaca iz žuči izvodi jednostavnim laserskim postupkom. Nema velikih rezova i oporavak je pojednostavljen.

Ipak, ako su žučne tegobe tek nastale i bolovi se povremeno pojavljuju možete pokušati ukloniti kamence i na prirodni način, odnosno upotrebom prirodnih lijekova.

U nastavku vam donosimo jedan prirodni pripravak koji u mnogo slučajeva uspješno uklanja manje žučne kamence.

Sastojci prirodnog lijeka za uklanjanje žučnih kamenaca

• 250 ml pravog meda (bez šećera)  
• 250 ml prave rakije od šljive (bez šećera)  
• 250 ml maslinovog ulja (koji sadrži najviši postotak djevičastog maslinovog ulja)  
• 250 ml soka od limuna

Priprema

• U jednu posudu sastaviti med, ulje, rakiju i sok od limuna.
• Dobro izmiješati da se sjedini.
• Kada je se sjedinilo može se sipati u staklenu posudu od 1l i to je sva priprema.

Upotreba narodnog lijeka za uklanjanje žučnih kamenaca

• Može se upotrebljavati odmah nakon pripreme.
• Koristi se tri puta na dan po tri jušne žlice prije jela.
• Za vrijeme koje se kotisti potrebno je piti čaj od domaće mente ili kamilice.
• Ovako pripremljen lijem potroši se redovnim korištenjem za otprilike desetak dana.
• Poželjno je popiti što više ovog lijeka.
• Kada potrošite lijek napravite još jednu turu i nemojte prestati piti svaki dan.

Prirodni napitak koji topi masno tkivo na stomaku

U ljetnim mjesecima većina osoba muku muči sa masnim naslagama na stomaku. Naravno, svi bi željeli izgledati "IN". Vitak struk i što manji stomak želja je svih ljubitelja plaže i mora. 

Osnovno čega se trebamo pridržavati je:

1. paziti što jedemo
2. svakodnevne tjelovježbe

Zalogaj više ili ponekad mala doza ljenosti i eto masnih jastučića oko struka. Postoji i za to riješenja, a najbolji su prirodni napitci koji će vam pomoći da uklonite te napasnike u obliku masnih jastučića na stomaku. 

Jedan od takvih napitaka je tzv "čarobna voda". Nije to nikakava magija, nego prirodni satojci u vodi  čiji su sastojci najjače topilice suvišnih kilograma, točnije masnih jastučića. Osim toga čarobna voda odgovorna je za revitalizaciju cjelokupnog organizma jer jača kardiovaskularni sustav, a tijelo oslobađa svih nakupljenih toksina.

Sastojci: 

• 2 litre vode
• 1 žlica naribanog đumbira
• 1 krastavac bez kore
• 1 limun 
• 12 listića mente

Priprema: 

• Limun dobro operite u mlakoj vodi i narežite na kolutiće te svaki blago zarežite po kori, krastavac ogulite i narežite na ploške te dodajte zajedno s limunom u vodu. Đumbir ogulite i naribajte te zajedno s listićima mente dodajte u pripremljenu vodu. Pripravak ostavite preko noći u hladnjaku, sutradan započnite s konzumiranjem na način da se pridržavate ovog plana prehrane:
• Doručak – čaša ovog prirodnog napitka i lagani doručak poput žitarica, nemasnog mlijeka, sjemenki suncokreta ili voća poput ananasa 
• Ručak – čaša "čarobne vode", riba po mogućnosti pripremljena na pari ili kuhana u vodi i salata s povrćem
• Večera – čaša "čarobne vode", riba, kuhani krumpir i zelene mahune

Kao međuobroke smijete jesti jogurt, bobičasto voće, povrće i svježe voćne sokove, ne kupljene. Ovakvog režima prehrane za vidljive promjene na tijelu potrebno se pridržavati minimalno četiri dana. 

Možda Vas zanima:

WebShop

• Health Store Deals
• Sport Store Deals
• APP Store Deals

Kada treba piti vodu

Često izbjegavamo popiti vodu prije spavanja jer mnogi ljudi kažu da ne žele piti vodu prije odlaska na spavanje jer će se buditi u tijekom noći i mokriti.

Našem organiznu tokom normalih dnevnih aktivnosti potrebno je između litre i pol i dvije litre vode na dan.

Jeste li ikada razmišljali u koje vrijeme je potrebno piti vodu kako bi vaše tijelo od toga imalo maksimalnu korist. Vrijeme kad se pije voda jako je važno za normalne funkcije našeg organizma.

Liječnici tvrde da treba popiti čaše vode prije spavanja. Gravitacija drži vodu u donjem dijelu tijela kada ste uspravno (noge otiču). Kada legnete i donji dio tijela bude u razini s  bubrezima, onda bubrezi lakše uklone vodu, a time i štetne tvari iz krvi, jer im je posao olakšan.

Isto tako, ako pijete vodu u određeno vrijeme, povećat ćete njenu učinkovitost u tijelu; čaša vode nakon buđenja - pomaže aktiviranju unutarnjih organa, jedna čaša vode 30 minuta prije obroka - pomaže probavi, jedna čaša vode prije kupanja - pomaže u snižavanju krvnog tlaka, jedna čaša vode prije odlaska na spavanje - smanjujete šanse za moždani udar ili srčani napad.

Zanimljivo je nadodati da vodom možete spriječiti grčeve nogu koji se događaju tijekom noći. Vaši mišići nogu traže hidrataciju, a kada toga nema onda se grče i nastala iznenadna bol budi vas iz sna.

Pročitajte više o vodi na slijedećem linku

Voda - najvažniji faktor u nastajanju života

Kako se riješiti gljivica na nogama

Gljivice su vrlo uporni i izdržljivi nametnici, koji mogu nanijeti vrlo veliku štetu našem tijelu, pa tako i noktima ruku i nogu. Gljivična infekcija na noktima se stručno naziva onihomikoza, a započinje sa unutrašnje strane nokta. Može se zamijetiti zbog promjene boje nokta, njegova zadebljanja i iskrivljenostii, te neprirodne krhkosti.

Prevencija

• Kao prevencija se preporučuje održavanje higijene prstiju i stopala te izbjegavanje nepotrebnog vlaženja, pogotovo nogu. Ako se stopala prekomjerno znoje potrebno je promijeniti čarape ili cipele, a ako su ruke izložene vlazi dobro je nositi gumene rukavice.  Perite noge barem jedan put dnevno. Održavajte noge suhima, posebno između nožnih prstiju. Nosite pamučne ili vunene čarape koje upijaju znoj i mijenjajte ih dva puta dnevno ili češće, čim noge postanu vlažne. Ne idite bosi pod javne tuševe – koristite gumene natikače. Posipajte obuću i stopala antifungalnim puderom.

Gljivice ne nestaju same od sebe

• U jednoj trećini slučajeva gljivičnih oboljenja stopala može doći i do miješanog oboljenja s bakterijama, što je obično popraćeno neugodnim mirisom. Kako se naše zdravlje odražava i na koži, liječenje gljivičnih oboljenja je nužno jer oboljenje neće iščeznuti samo od sebe, nego se pogoršava.
• Koliko puta ste se našli pred zidom ,jer na stopalima naročito na vašim nožnim prstima su se pojavila bijela zadebljanja, koja nisu tvrda suha koža već gljivice na nogama.

Naravno postoje razne kreme i drugi lijekovi koji nam mogu pomoći. Također odlazak dermatologu je preporučljiv.

Također postoje nekoliko prirodnih načina kako ukloniti te male nametnike koji nam napadaju kožu stopala i nožne nokte.

Jabučni ocat

• Jabučni ocat namočite na vatu i premažite zaražena područja kože. Pustite da se suši 30 minuta. Isperite mlakom vodom. Ovo je vrlo efikasno sredstvo, jer ocat lagano snižava pH kože, što onemogućuje rast gljivica. Drugi način je da jednu šalicu jabučnog octa ili bijelog, alkoholnog octa ulijete u par litara vrlo vruće vode i namačete stopala 15-20 minuta, dva puta dnevno. Ovaj lijek će ubiti i gljivice ispod noktiju.

Vodica za ispiranje usta

• Znate za vodicu koju koristimo za ispiranje naših usta ona pomiješana sa vodom vrlo efikasno rješava vaše gljivice na nogama. Kupku za noge potrebno je napraviti od 3 čepa vodice za ispiranje usta i 2 l tople vode, noge držite u kupki oko 20 minuta, nakon toga dobro je noge namazati nekom kremom za suhu kožu. Svojim dezinficirajućim i antiseptičkim karakteristikama riješit će vas većine vrsta gljivica u roku o par dana, ako dva puta dnevno na petnaestak minuta potapate noge u nju. 

Ðumbir i češnjak - dobitna kombinacija u borbi protiv gljivica

•  U posudu s toplom vodom dodajte par češnjeva zdrobljenog češnjaka i smrvljeni korijen đumbira. Dodajte i žlicu medicinskog alkohola- etanola. Namačite stopala 10 minuta. Nakon toga potpuno osušite noge. Ponavljajte 2-3 puta na dan. Ova kupka će vam pružiti veliko olakšanje. Drugi način je da češnjakom u prahu naprašite stopala dva puta dnevno ili ih operete sokom od češnjaka, (ako podnosite intenzivan miris češnjaka).

Krema za stopala od kokosovog ulja i ružine vode

• Ako vam je koža ispucala, napravite kremu: 120 g kokosovog ulja pomiješajte s 1 žličicom glicerina i 2 žlice ružine vode. Miksajte dok se ne stvori glatka pasta. Kremu čuvajte u staklenci, u kupaonici. Svaku večer premažite suha stopala i pukotine na koži će zacijeliti.

Krema od nevena

• Izuzetno učinkovita krema štiti i zacjeljuje suhu kožu, potiče zarastanje ranica i opekotina. Ova krema se bazira na blagotvornom djelovanju maslinova ulja, cvjetova nevena i pčelinjeg voska. 

Đumbir i med - čudotvorni prirodni lijek

Mnogi ljudi svjedoče kako im kombinacija đumbirovog korjena pomješanog sa prirodnim medom uveliko pomogla u borbi protiv teških bolesti. 

Svi koji su koristili ovaj prirodni lijek tvrde da su se već nakon nekoliko dana osjećali puno bolje. Svjedočenja idu do te mjere da je ovaj prirodni lijek vrlo uspješan u procesu uništavanja stanica raka. Prije nekoliko dana na mnogim web portalima osvanuo je tekst u kojem jedan čitateljica iz BiH tvrdi kako je ovaj prirodni lijek  doslovno uništio karcinom endokrinih žlijezda od kojeg je ona bolovala.

Ovo je sasvim jednostavan prirodni lijek 

• Recept je na bazi đumbira i meda, potrebna dva veća korjena đumbira koja se očiste i izribaju na najsitnije uz pomoć električne sjeckalice. Zatim se tako usitnjen đumbir miješa s pola kilograma meda, ali imajte na umu da med mora biti prirodni i domaći.

Tako napravljenu smjesu sipajte u teglice i konzumirajte po kašiku, tri do četiri puta na dan. Važno je koristiti plastičnu, drvenu ili keramičku kašiku. Metalna je strogo zabranjena. Prve efekte osjetićete poslije dva-tri dana.

Zašto je dobro jesti kupine

Kupine su visoke prehrambene vrijednosti i sadrže vitamin C, K, B9 i i esencijalni mineral mangan. Kupina ima više vlakana nego većina drugog voća. U šaci punoj kupina naći će se oko 8 grama vlakana, a u 25 grama cjelovitih žitarica, koliko se dnevno preporučuje, samo 4 grama. Osim što su dobra za probavu i održavanje težine, vlakna pomažu sniziti i održavati kolesterol.Kupine su čak deset puta bogatije antioksidansima nego rajčica ili brokula, što ih svrstava u top deset najzdravijih namirnica. Specifičan antioksidans kojeg sadrže - elagitanin, kojeg nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici pokazao se vrlo učinkovitim u borbi protiv raka.

Zašto je dobro jesti kupine

• Kupine su čak deset puta bogatije antioksidansima nego brokula što ih svrstava u top deset najzdravijih namirnica. Specifičan antioksidans koji sadrže – elagitanin, kojeg nema skoro ni u jednoj drugoj namirnici, pokazao se vrlo učinkovitim u borbi protiv raka.

• Ove male bobice obiluju polifenolima koji pomažu tijelu u borbi sa slobodnim radikalima te spriječavaju bolesti srca i krvnih žila.

• Snažna ljubičasta boja kupina potječe od antocijana, koji svojom snažnom antioksidativnom aktivnošću blagotvorno djeluje na zdravlje, posebno kardiovaskularnog sistema.

• Kupine značajno pridonose smanjivanju rizika od dijabetesa, bolesti probavnog sistema poput divertikuloze, a vrijedan su saveznik pri smanjivanju suvične tjelesne mase.

• Sjemenke kupina, osim vlakana, sadrže i visok nivo elegične kiseline. Taj snažni antioksidans bori se na različite načine protiv mnogih opasnih bolesti.

• Ovo voće siromašno je kalorijama, ali itekako bogato vitaminima C, E, folnom kiselinom te mineralima kalija, mangana i magnezija.

• Šaka kupina osigurava osam grama prehrambenih vlakana

• Kupinama se pripisuje protiv upalno, antibakterijsko djelovanje na funkcije krvnih žila.

• Kupini pripada vodeće mijesto među bobičastim voćem po nivou fitoestrogena, tvari koja ima potencijalnu ulogu u prevenciji karcinoma dojki.

• U kupinama se nalazi lutein, najvažnija prirodna tvar za zdravlje očiju. 

Recept za čišćenje bubrega

Iako ne osjećate probleme sa bubrezima, s vremena na vrijeme potrebno je "pomoći" bubrezima da se očiste od soli i drugih toksina koji su se nakupili. Najbolja "pomoć" za čišćenje bubrega je peršinov list. 

Nabavite zavežalj svježeg peršunovog lista, najbolje da je kupljen od nekoga poznatog koji nije tretirao peršin sa raznim pesticidima, znači prirodno uzgojenim peršinom.

Lišće isjecite što sitnije i stavite ga u litru i pol vode i kuhajte ga deset minuta.

Kada se smjesa ohladi , dobro je propasirajte iscijedite 2 limuna i stavite u staklenu bocu ili teglicu koju ćete držati u hladnjaku.

Pijte jednu čašu na dan. Ovim napitkom ćete očistiti Vaše bubrege od soli i drugih toksina koji su se nakupili.

Imaćete pojačano mokrenje kroz koje će te sve nečistoće izbaciti iz tijela. Recept je jednostavan a svijež peršun je najbolji prirodni čistač bubrega.