U ljetnim mjesecima većina osoba muku muči sa masnim naslagama na stomaku. Naravno, svi bi željeli izgledati "IN". Vitak struk i što manji stomak želja je svih ljubitelja plaže i mora.
Osnovno čega se trebamo pridržavati je:
- paziti što jedemo
- svakodnevne tjelovježbe
Zalogaj više ili ponekad mala doza ljenosti i eto masnih jastučića oko struka. Postoji i za to riješenja, a najbolji su prirodni napitci koji će vam pomoći da uklonite te napasnike u obliku masnih jastučića na stomaku.
Jedan od takvih napitaka je tzv "čarobna voda". Nije to nikakava magija, nego prirodni satojci u vodi čiji su sastojci najjače topilice suvišnih kilograma, točnije masnih jastučića. Osim toga čarobna voda odgovorna je za revitalizaciju cjelokupnog organizma jer jača kardiovaskularni sustav, a tijelo oslobađa svih nakupljenih toksina.
Sastojci:
- 2 litre vode
- 1 žlica naribanog đumbira
- 1 krastavac bez kore
- 1 limun
- 12 listića mente
- Limun dobro operite u mlakoj vodi i narežite na kolutiće te svaki blago zarežite po kori, krastavac ogulite i narežite na ploške te dodajte zajedno s limunom u vodu. Đumbir ogulite i naribajte te zajedno s listićima mente dodajte u pripremljenu vodu. Pripravak ostavite preko noći u hladnjaku, sutradan započnite s konzumiranjem na način da se pridržavate ovog plana prehrane:
- Doručak – čaša ovog prirodnog napitka i lagani doručak poput žitarica, nemasnog mlijeka, sjemenki suncokreta ili voća poput ananasa
- Ručak – čaša "čarobne vode", riba po mogućnosti pripremljena na pari ili kuhana u vodi i salata s povrćem
- Večera – čaša "čarobne vode", riba, kuhani krumpir i zelene mahune
